dietetyczna wigilia przepisy na wigilie

Dietetyczna wigilia – dietetyczne przepisy na wigilię

Dzięki temu nie tylko unikniesz niestrawności i złego samopoczucia, ale też...
dieta pomidorowa czy mozna dzieki niej schudnac

Dieta pomidorowa – czy można dzięki niej schudnąć?

Pomidor w diecie to produkt bardzo cenny – ma niewiele kalorii, za to może zaoferować kilka wartościowych składników odżywczych...
dieta antycholesterolowa jak powinna wygladac

Dieta antycholesterolowa – jak powinna wyglądać prawidłowa dieta dla osób z podwyższonym poziomem cholesterolu?

„Dieta cholesterolowa” to potoczne określenie sposobu odżywiania, który ma na celu obniżenie stężenia cholesterolu we krwi...
Dieta wysokobialkowa

Dieta wysokobiałkowa – białko i odchudzanie

Dietę wysokobiałkową można traktować jak sposób na odchudzanie – pod warunkiem, że towarzyszy jej wzmożony wysiłek fizyczny. To plan żywieniowy przewidziany przede wszystkim dla...
Dieta srodziemnomorska

Dieta śródziemnomorska

Badania potwierdziły, że Grecy, Włosi czy Hiszpanie rzadziej zapadają na choroby sercowo-naczyniowe i żyją dłużej niż pozostali Europejczycy (1). Uważa się, że to zasługa...
swieta cukrzyka przepisy potraw swiatecznych i wigilijnych dla diabetykow

Święta cukrzyka – przepisy potraw świątecznych i wigilijnych dla diabetyków

Wokół przecież tyle pyszności: ciasta, pierniki, pierogi… Wszystkie zaś łączy jedno – nie są wskazane na diecie cukrzycowej...
dieta jajeczna zasady i efekty odchudzajace diety opratej na jajkach

Dieta Jajeczna – zasady i efekty odchudzające diety opartej na jajkach

Dieta jajeczna, określana też czasami jako „dieta jajkowa”, to dosyć restrykcyjna dieta odchudzająca...
jak sie skutecznie odchudzac w okresie menopauzy

Jak się skutecznie odchudzać w okresie menopauzy?

Dieta w menopauzie odgrywa bardzo istotną rolę. W tym okresie organizm kobiety musi radzić sobie ze zmianami hormonalnymi, które źle wpływają na samopoczucie i...
dieta bogatoresztkowa kto kiedy i po co powinien ja stosowac

Dieta bogatoresztkowa – kto, kiedy i po co powinien ją stosować?

Dieta bogatoresztkowa to inaczej dieta bogata w błonnik, skuteczna w przypadku zaparć nawykowych
Dieta Gersona - zasady i efekty

Dieta Gersona – zasady i efekty

Na czym polega kuracja? Poznaj kilka informacji na temat jej zasad...