letnia dieta odchudzajaca owoce i warzywa na lato

Letnia dieta odchudzająca – owoce i warzywa na lato

Poniżej znajdziesz kilka wskazówek na ten temat, ale zacznijmy od dobrej wiadomości...
dieta-na-wyszczuplenie-nog

Jaka dieta na wyszczuplenie nóg?

Szczupłe nogi to bez wątpienia duży atut sylwetki. Pięknie prezentują się w krótkiej spódnicy albo wąskich spodniach...
jak sie skutecznie odchudzac w okresie menopauzy

Jak się skutecznie odchudzać w okresie menopauzy?

Dieta w menopauzie odgrywa bardzo istotną rolę. W tym okresie organizm kobiety musi radzić sobie ze zmianami hormonalnymi, które źle wpływają na samopoczucie i...
dieta orzechowa zasady i efekty

Dieta orzechowa – zasady i efekty

Orzechy i odchudzanie - to temat dosyć kontrowersyjny, bo chociaż orzechy są...
skuteczne odchudzanie po 40 roku zycia

Skuteczne odchudzanie po 40-tym roku życia

40 lat to dla wielu kobiet czas życiowej stabilizacji. Niestety, wraz ze zwolnieniem tempa życia może zwolnić i przemiana materii...
jak schudnac po swietach

Jak schudnąć po świętach?

Istnieje jednak kilka sposobów na szybki powrót do formy...
dieta 8 godzin zasady i efekty

Dieta 8 godzin – zasady i efekty

Czy warto się skusić na stosowanie takiej diety?
dieta na celulit co powinna zawierac

Dieta na cellulit – co powinna zawierać, żeby działać skutecznie?

Redukcja cellulitu to marzenie wielu kobiet, bo problem ten występuje na szeroką skalę...
jak schudnac zima pomysly na zimowa diete odchudzajaca

Jak schudnąć zimą – pomysły na zimową dietę odchudzającą

Podążaj za poniższymi wskazówkami, które pomogą Ci osiągnąć wymarzony cel...
Dieta srodziemnomorska

Dieta śródziemnomorska

Badania potwierdziły, że Grecy, Włosi czy Hiszpanie rzadziej zapadają na choroby sercowo-naczyniowe i żyją dłużej niż pozostali Europejczycy (1). Uważa się, że to zasługa...