Amarantus – własciwosci odzywcze i zdrowotne zboza bezglutenowego

Amarantus – właściwości odżywcze i zdrowotne zboża bezglutenowego

Inkowie, Majowie i Aztecy wierzyli, że dla wojowników jest ona źródłem siły i męstwa...
gimnastyka poranna cwiczenia

Gimnastyka poranna – jaki zestaw ćwiczeń wybrać?

Gimnastyka poranna może dodać energii na cały dzień i stać się doskonałym zamiennikiem filiżanki kawy...
Algi morskie – własciwości odzywcze i zdrowotne alg i glonow

Algi morskie – właściwości odżywcze i zdrowotne alg i glonów

To bogate źródła antyoksydantów, które zapobiegają rozwojowi chorób układu krążenia...
Spokojna muzyka do stretchingu, pilatesu i jogi – jaka wybrac

Spokojna muzyka do stretchingu, pilatesu i jogi – jaką wybrać?

Spokojna muzyka do ćwiczeń może pomóc wyciszyć się, wsłuchać w siebie...
naturalne probiotyki

Naturalne probiotyki – jogurt, kefir i co jeszcze?

Obecność żywności probiotycznej w diecie pomaga m.in. uregulować pracę przewodu pokarmowego...
letnia dieta odchudzajaca owoce i warzywa na lato

Letnia dieta odchudzająca – owoce i warzywa na lato

Poniżej znajdziesz kilka wskazówek na ten temat, ale zacznijmy od dobrej wiadomości...
idealna dieta na upały co podac na obiad w goroce dni

Idealna dieta na upały – co podać na obiad w gorące dni?

W gorące dni często nie mamy ochoty stać nad garnkami i zajadać się ciężkimi, tłustymi daniami...
czarna porzeczka wlasciwosci odzywcze i zdrowotne czarnej porzeczki

Czarna porzeczka – właściwości odżywcze i zdrowotne czarnej porzeczki

Lecznicze i prozdrowotne właściwości czarnej porzeczki znane są od stuleci...
bol biodra jakie cwiczenia sa skuteczne na bol stawu biodrowego

Ból biodra – jakie ćwiczenia są skuteczne na ból stawu biodrowego?

Ból biodra po bieganiu, spacerze albo przejażdżce rowerowej, czasami nawet bez wyraźnej przyczyny - niestety, skutecznie utrudnia zwykłe funkcjonowanie. Sięgnięcie po lek przeciwbólowy i...
cwiczenia na kregoslup ledzwiowy jakie cwiczenia pomagaja na bolacy kregoslub

Ćwiczenia na kręgosłup lędźwiowy – jakie ćwiczenia pomagają na bolący kręgosłup?

Kiedy Twój kręgosłup lędźwiowy zaczyna doskwierać, pewnie masz ochotę wskoczyć do łóżka i wyleżeć się za wszystkie czasy...

Podobne artykuły

Ryby słodkowodne – rodzaje i wartości odżywcze

Ich spożywanie jest zalecane szczególnie jako element profilaktyki chorób układu sercowo-naczyniowego...