Dieta Gersona – zasady i efekty

Na czym polega kuracja? Poznaj kilka informacji na temat jej zasad...

Dieta Montignaca – dieta oparta na indeksie glikemicznym produktów

Na czym polega tajemnica skuteczności „metody Montignac”?

Dieta wątrobowa – zasady diety w chorobach wątroby

Dieta powinna uwzględniać konkretne problemy, które doskwierają chorym...

Dieta South Beach – zasady i efekty odchudzające diety południowych plaż

Dieta południowych plaż nie wymaga żmudnego liczenia kalorii...

Dieta bogatoresztkowa – kto, kiedy i po co powinien ją stosować?

Dieta bogatoresztkowa to inaczej dieta bogata w błonnik, skuteczna w przypadku zaparć nawykowych

Dieta wysokotłuszczowa – na czym polega dieta doktora Kwaśniewskiego?

Dieta wysokotłuszczowa (dieta Kwaśniewskiego), jak sama nazwa wskazuje, opiera się na ograniczeniu spożycia...

Dieta Jajeczna – zasady i efekty odchudzające diety opartej na jajkach

Dieta jajeczna, określana też czasami jako „dieta jajkowa”, to dosyć restrykcyjna dieta odchudzająca...

Pomysły na lekkostrawną i dietetyczną kolację

Wieczór to zdecydowanie nie pora na ciężkie, tłuste i kaloryczne posiłki...

Skuteczne odchudzanie po 40-tym roku życia

40 lat to dla wielu kobiet czas życiowej stabilizacji. Niestety, wraz ze zwolnieniem tempa życia może zwolnić i przemiana materii...

Dieta antycholesterolowa – jak powinna wyglądać prawidłowa dieta dla osób z...

„Dieta cholesterolowa” to potoczne określenie sposobu odżywiania, który ma na celu obniżenie stężenia cholesterolu we krwi...