Magazyn Benecol+
Magazyn Benecol+

Ból głowy przy chorych zatokach – jakie są objawy?

Ostre zapalenie zatok przynosowych można rozpoznać, jeśli dolegliwości utrzymują się poniżej 12 tygodni.

Sprawdzone sposoby na udaną lasagne

Lasagne – jedna ze sztandarowych potraw włoskiej kuchni, to specjał, który może znacznie uatrakcyjnić „zwykły” domowy obiad czy kolację.

Laserowa korekcja wzroku – na czym polega ten zabieg?

Chirurgia refrakcyjna rogówki jest obecnie jedną z najbardziej rozwojowych dyscyplin okulistyki.

Skuteczne ćwiczenia modelujące wewnętrzną stronę ud

Wewnętrzna strona ud czasami jest powodem kompleksów, szczególnie w czasie lata, gdy chcemy pokazać się w szortach, krótkiej spódnicy albo bikini.

Ćwiczenia na dolne partie brzucha, które możesz wykonać w domu

Ćwiczenia na dolne partie brzucha pomogą Ci pięknie wymodelować tę część ciała.

Gorączka – zbijać czy nie zbijać?

Gorączka jest jednym z układowych mechanizmów odporności nieswoistej.

Przepisy na sos grzybowy ze śmietaną

Sos grzybowy ze świeżych grzybów to aromatyczny dodatek do dań mięsnych i wegetariańskich.

Przepisy na strogonowa z kurczaka

Potrawa określana jako „strogonow” (choć właściwa, pełna nazwa brzmi Boeuf Stroganow) w tradycyjnej wersji przygotowywana jest z polędwicy wołowej.

Przepisy na dietetyczne surówki

Dietetyczne surówki to prawdziwa witaminowa bomba. Warto jeść je codziennie, bo spożywanie warzyw i owoców na surowo zapobiega stratom witamin i minerałów.

Przepisy na dania ze szpinakiem i czosnkiem

Poniżej znajdziesz kilka powodów, dla których warto jeść szpinak, wskazówek dotyczących jego przyrządzania oraz przykładowe przepisy na szpinak z czosnkiem.