Odpowiednie wyposażenie apteczki pierwszej pomocy jest konieczne, aby w razie zranienia, nagłego ataku bólu lub choroby, móc pomóc sobie albo innemu domownikowi. Co powinno być w apteczce? Oto lista przydatnych leków, środków i akcesoriów.

Przechowywanie i skład apteczki pierwszej pomocy – kilka wstępnych informacji

Podstawowa apteczka pierwszej pomocy to niezbędne wyposażenie domu i samochodu. Należy przechowywać ją w miejscu łatwo dostępnym dla dorosłych, ale jednocześnie trudno dostępnym dla dzieci, aby nie wpadły na pomysł, żeby pobawić się jej zawartością. Jeśli podstawowe wyposażenie apteczki jest dla Ciebie trudne do skompletowania (np. ciągle zdarza Ci się zapominać o jej uzupełnieniu), możesz nabyć w aptece gotową apteczkę do domu, która zawiera niezbędne środki opatrunkowe, akcesoria, numery telefonów alarmowych i praktyczne instrukcje dotyczące udzielania pierwszej pomocy. Taką apteczkę możesz kupić już za kilkanaście złotych. Pamiętaj jednak, że każda domowa apteczka powinna być kompletowana indywidualnie – inaczej wygląda jej wyposażenie, gdy w domu jest małe dziecko, inaczej zaś, gdy należy do osoby przewlekle chorej. Dlatego warto co jakiś czas kontrolować jej zawartość, uzupełniać braki i sprawdzać daty ważności leków. Przeterminowane leki powinno się wyrzucać w specjalnie przeznaczonych do tego miejscach (często można się z nimi spotkać w aptekach).

Podstawowe wyposażenie apteczki pierwszej pomocy – akcesoria i środki opatrunkowe

Nagłe wypadki, takie jak skaleczenie, rana cięta, oparzenie czy przedostanie się zanieczyszczeń do oka wymagają szybkiej interwencji. Dlatego wyposażenie apteczki pierwszej pomocy powinno uwzględniać takie produkty, jak (1):

  • plaster typu przylepiec,
  • bandaż zwykły i elastyczny,
  • jałowa gaza opatrunkowa i małe gaziki,
  • zestaw plastrów na skaleczenia i otarcia,
  • chusta trójkątna,
  • kompresy chłodzące,
  • płatki bawełniane,
  • rękawiczki ochronne,
  • zapinki na bandaż,
  • wazelina,
  • nożyczki i pęseta,
  • środek do dezynfekcji,
  • sól fizjologiczna (służy m.in. do przemywania oczu i ran),
  • maść z antybiotykiem,
  • środek na oparzenia,
  • termometr,
  • opcjonalne inne akcesoria, np. aluminiową szynę do usztywniania palców, strzykawkę.

Środki opatrunkowe w apteczce są bardzo ważne. Obecnie w aptekach i większych sklepach dostępne są bardzo nowoczesne rozwiązania. Opatrunki do przyklejania na duże rany czy odleżyny, plasterki do zamykania ran, które działają podobnie jak szwy, plastry wodoodporne, żelowe, z amortyzacją, dostosowane do używania w różnych miejscach ciała (np. na piętach, podeszwach stóp). Wybór dostosuj do swoich potrzeb i preferencji.

Skład apteczki pierwszej pomocy – leki

W przypadku, gdy musisz przyjmować jakieś leki na stałe, zawsze zadbaj o to, żeby mieć zapas. Ponadto dobrze, jeśli domowa apteczka jest wyposażona w (1):

  • leki przeciwbólowe,
  • leki przeciwhistaminowe (czyli przeciwalergiczne),
  • środki na przeziębienie, kaszel, ból gardła, gorączkę,
  • leki przeciwbiegunkowe,
  • łagodne środki przeczyszczające,
  • maść łagodząca ukąszenia owadów,
  • inne leki, które zdarza Ci się przyjmować (np. środki na uspokojenie, problemy z zasypianiem, krople do oczu).

Co powinna zawierać apteczka, oprócz wymienionych powyżej środków opatrunkowych, akcesoriów i leków? Zawsze warto mieć pod ręką ważne telefony – na pogotowie, do szpitala, lekarza. Co ważne, w apteczce zawsze warto utrzymywać porządek – tak, aby w razie nagłej sytuacji nie tracić czasu na poszukiwania potrzebnych środków.

Źródła:

  1. First-aid kits: Stock supplies that can save lives. https://www.mayoclinic.org/first-aid/first-aid-kits/basics/art-20056673Data dostępu: 7.03.2018.