Odpowiednia dieta przy anemii

Niedobory żelaza należą do najczęstszych niedoborów pokarmowych w populacji...

Dieta fodmap – zasady i efekty

Nazwa diety FODMAP  pochodzi od angielskiego terminu fermentable oligosaccharides,...

Dieta w zespole jelita drażliwego

Mono-, oligo- i disacharydy oraz alkohole polihydroksylowe to związki,...

Dieta zupowa – na czym polega i jakie daje efekty?

Dieta zupowa obiecuje efektywny spadek wagi dzięki zupom. I...

Dieta pudełkowa – rodzaje i koszty

Dieta pudełkowa to na pewno wygoda i oszczędność czasu...

Dieta niskowęglowodanowa – na czym polega i jakie daje efekty?

Dieta niskowęglowodanowa budzi wiele kontrowersji. Zgodnie z nazwą, jej...

Dieta sokowa – zasady i efekty diety oczyszczającej

Dieta sokowa wpisuje się w wegetariański model żywienia. Oparta...

Przepis na udany kapuśniak

Zupy to prawdziwe bogactwo polskiej narodowej kuchni. W ich...

Jak przyrządzić dietetyczne frytki?

Frytki - pyszne, chrupiące, idealne jako przekąska podczas oglądania filmu,...

Dieta niskowęglowodanowa – przykładowy jadłospis na tydzień

Dieta niskowęglowodanowa, określana także jako dieta „low carb”, białkowo-tłuszczowa, ketogenna...