Popularne diety
Popularne diety

Dieta fodmap – zasady i efekty

Nazwa diety FODMAP  pochodzi od angielskiego terminu fermentable oligosaccharides,...

Dieta w zespole jelita drażliwego

Mono-, oligo- i disacharydy oraz alkohole polihydroksylowe to związki,...

Dieta zupowa – na czym polega i jakie daje efekty?

Dieta zupowa obiecuje efektywny spadek wagi dzięki zupom. I...

Dieta pudełkowa – rodzaje i koszty

Dieta pudełkowa to na pewno wygoda i oszczędność czasu...

Dieta niskowęglowodanowa – na czym polega i jakie daje efekty?

Dieta niskowęglowodanowa budzi wiele kontrowersji. Zgodnie z nazwą, jej...

Dieta sokowa – zasady i efekty diety oczyszczającej

Dieta sokowa wpisuje się w wegetariański model żywienia. Oparta...

Dieta niskowęglowodanowa – przykładowy jadłospis na tydzień

Dieta niskowęglowodanowa, określana także jako dieta „low carb”, białkowo-tłuszczowa, ketogenna...

Dieta lekkostrawna – przykładowy jadłospis na tydzień

Dieta lekkostrawna opiera się na jadłospisie skomponowanym z delikatnych produktów,...

Diety rekomendowane w zaburzeniach lipidowych

W natłoku różnorodnych diet, które sugerują na pozytywny wpływ...

Dieta pomidorowa – czy można dzięki niej schudnąć?

Pomidor w diecie to produkt bardzo cenny – ma niewiele kalorii, za to może zaoferować kilka wartościowych składników odżywczych...