NAJNOWSZE ARTYKUŁY

Ćwiczenia w domu – jak skutecznie ćwiczyć samodzielnie w domu?

ak ćwiczyć w domu? Poniżej znajdziesz kilka wskazówek...

Podwyższony poziom cukru we krwi – w jaki sposób można go...

Badanie poziomu cukru we krwi to jedno z badań podstawowych, które każdy powinien co jakiś czas wykonywać...

Serce – działanie i budowa serca człowieka

Choć serce człowieka jest niezwykle wytrzymałe, czasami niestety poddaje się w obliczu...

Jakie tłuszcze wybierać do smażenia i pieczenia?

W ostatnich latach rynek spożywczy jest wręcz zalany różnego typu olejami roślinnymi, które ze względu na...

Roślinne źródła białka – czym zastąpić mięso?

Białko w diecie kojarzy nam się głównie z produktami pochodzenia zwierzęcego...

Ciśnienie tętnicze – kiedy jest zbyt wysokie, kiedy zbyt niskie i...

Przeczytaj, jakie są normy ciśnienia tętniczego krwi oraz co robić w przypadku, gdy jest nieprawidłowe...

Kiwi – właściwości odżywcze i zdrowotne owocu kiwi

Poznaj kilka faktów na ten temat a przekonasz się, że warto jeść ten zielony, egzotyczny owoc....

Ćwiczenia na jędrne pośladki i uda

Mocne i jędrne ciało to nie tylko powód do dumy i większej pewności siebie, ale też lepsze zdrowie...

Kłucie w sercu – jakie mogą być przyczyny kłucia w klatce...

Jeśli odczuwasz kłucie w klatce piersiowej, pamiętaj że za dolegliwością wcale nie muszą stać problemy z sercem....