NAJNOWSZE ARTYKUŁY

Tabata – czyli ćwiczenia interwałowe

Wystarczą cztery minuty tego intensywnego treningu kilka razy w tygodniu, by pozostać w formie!

Orbitrek – zestaw ćwiczeń dla początkujących

Jak ćwiczyć na orbitreku, by wyraźnie poprawić swoją kondycję fizyczną i schudnąć do wymarzonego rozmiaru?

Crossfit – zestaw ćwiczeń dla początkujących

Crossfit to bez wątpienia najbardziej popularny trening ostatnich lat, który wciąż zyskuje sobie nowych zwolenników.

Działanie kąpieli siarczkowych

Najczęściej korzysta się z nich podczas pobytu w sanatorium, choć to oczywiście nie jedyne wyjście – w każdym dużym mieście znajdziemy dzisiaj...

Grejpfrut – najzdrowszy z cytrusów

Czy znasz odtruwające i odchudzające właściwości grejpfruta? Jak jeść grejpfruta?

Zabiegi na wybielanie zębów

Zęby uważa się powszechnie za swego rodzaju osobistą wizytówkę...

Przyczyny ciągłego uczucia zmęczenia

Jakie są najczęstsze przyczyny zmęczenia, które uniemożliwia nam codzienne funkcjonowanie?  

Chanel no 5 – legendarny zapach

Chanel No 5 – zapach, który Coco Chanel wypromowała w roku 1921 – to wciąż jedne z najbardziej rozpoznawalnych perfum, które kochają tysiące kobiet na całym świecie.

Popularne dania ze szparagów

Jak się przygotowuje szparagi i jakie przepisy warto wypróbować?