Dlaczego zmiana diety jest ważna dla osiągnięcia prawidłowego stężenia cholesterolu?

Zmiany w sposobie odżywiania były od dawna leczeniem pierwszego rzutu w przypadku wysokiego stężenia cholesterolu, i nie bez powodu!

Zmiana nawyków żywieniowych (a także stylu życia!) jest jednym z najskuteczniejszych sposobów na poprawę poziomu cholesterolu, a bonusem jest to, że stosowanie zdrowej, zrównoważonej diety ubogiej w nasycone tłuszcze, bogatej w błonnik i obejmującej spożywanie 5 porcji warzyw i owoców dziennie będzie miało również korzystny wpływ na ogólne zdrowie serca i układu krwionośnego.

Czytaj więcej: jak produkty Benecol z dodatkiem stanoli roślinnych mogą wspomóc Cię w staraniach w obniżaniu stężenia cholesterolu dzięki gamie produktów, które można łatwo włączyć do codziennej diety.